czy mozna

Mam pytanko dotyczące łączenia kofeiny z aspiryną przed treningiem. Słyszałem, że to bardzo silnie przyspiesza spalanie tłuszczu. Czy znacie może jakieś miejsce gdzie na ten temat można zasięgnąć bliższych informacji? "Można osiągnąć wszystko, to wymaga jedynie odrobiny samodyscypliny" A.S.

Czy "green tea" mozna zastąpić GTF ??? Czy GTF jest przeznaczony tylko dla osób dorosłych (tak jest na reklamie:D) ??? Dzieki "coolbart" za dawkowanie. Ale przy BCAA mogłbys bardziej dokladnie (tzn. ile tabletek w dziem treningowy a ile nietreningowy) ???

Aeroby rano przed sniadaniem czy lepiej po?Jezeli przed sniadaniem to czy mozna spozyc mala ilosc weglowodanow czy lepiej nie? Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość Zmieniony przez - muffa w dniu 2004-01-14 18:17:03 Zmieniony przez - muffa w dniu [...]

tzn. Czy GTF mozna brac zamiast green tea ??

[...] jednocześnie zginając je lekko w kolanach. Nabieramy powietrza przed rozpoczęciem ruchu, a wypuszczamy je w trakcie unoszenia nóg. Pod koniec unoszenia można skręcać nieco tułów i biodra dla zaangażowania mięśni skośnych brzucha" To jak w koncu zginamy te kolona czy nie ? Kto mi powie gdzie znalezc rysunek jakis animowany do tego cw. ?

ale ja slyszalem ze ta dece to najlepiej w 1 strzale po 2ml!! czy to prawda i czy mozna tak wogule robic ??? niech ktos kto sie zna troche sie wypowie !!!!i jaka igla jeszcze trzeba sie kloc ???? *DomiN*

heh Yarko to dobrze że tak pisze czy nie..?? a pozatym można powiedzieć że jestem tu od dawna przeczytałem ful forum jakoś od 750 strony...i dopiero coś napisałem sam.... a tamten trening to był klata bic i brzuch... bo dopiero potem dorwałem tą książke.. :) P.S ostro interek mi wolno chodzi i nowy wpis wysyła sie koło minuty :(( Sory za błendy [...]

mam pytanie czy sa jakies dania godne polecenia przez was wlasnie w barach mlecznych gdzie wiadomo mozna zjesc tanio i smacznie? jesli tak to jakie to sa dania? i czy czesto je odwiedzacie?

[...] roznych postach !! starsznie utrudnia to sprawdzanie co bylo juz napisane NAWET KWASNIEWSKI MOWI ZE POWINNY BYC W DIECIE NP KWASY OMEGA 3(NIE TYLKO TL NASYCONE) no prosze czyzby doktor troszke przejrzal mOZE W POSILKU 2 LUB 3 DALOBY SIE DODAC ZAMIAST MASLA LYZKE OLIWY Z OLIWEK EWENTUALNIE LYZKA Z PESTEK WINOGRON... to nie sa zrodla omega3 a [...]

mam takie pytanie czasami mi sie strasznie chce podjeść coś w nocy co robic ,ćwiczyć silna wole i tylko woda , czy mozna walnąć sp80 ?

CZY KTOŚ JEST W STANIE POLECIĆ MI NAPRAWDĘ DOBRĄ SIŁOWNIĘ W SIEDLCACH, GDZIE BEZ CZEKANIA W PÓŁGODZINNEJ KOLEJCE MOZNA KONKRETNIE POĆWICZYĆ W GODZINACH WIECZORNYCH LUB WCZESNOPORANNYCH? <<<

[...] mu zamierzony cel. Chcial pokazac jacy to oni sa brutalni i wogole "be" - i to mu wyszlo. Ale dla zwyklego widza... Przeciez chyba pan Sylwester Latkowski wie, czym jest etyka dziennikarska...? Czy moze juz zapomnial...? Do lopaty, babo, a nie ludzi edukowac! P.S. Natolin - thx za soga!!! //LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED [...]

JAK MOŻNA NIE LUBIĆ VITORA BELFORTA!!??OCENIAJMY TO JAKIM JEST FIGHTEREM A NIE CZY WYSTEPUJE W REALITY SHOW!!!!JA GO UWIELBIAM I CHCIAŁBYM WYGLĄDAC JAK ON A JESZCZE BARDZIEJ TAK WALCZYC!!!!!

[...] kreatyny + 30-40g glukozy (pobudka) do 8 do 10-11 sen 11- sniadanie po sniadaniu 30 g bialka ok 13-14 5g kreatyny + 30-40g glukozy po 30 min obiad. przed snem 30 g bialka oczywiscie duze ilosci wody. trenuje rano(niestety do szkoly chodze na popoludnie) czy kreatyne i glukoze mozna mieszac w 1 butelce, czy najpierw krea a pozniej glukoza? czy [...]

[...] między posiłkami, ale można pić niegazowaną wodę mineralną (1,5-2 litry dziennie). Najważniejsze w tej diecie jest to, że wszystko co zje się w ciągu doby nie może przekroczyć 1000 kcal. Nie jest to łatwe jeśli weźmie się pod uwagę że zwykły rogal ma aż 154 kcal jajko na twardo 147, a jedna parówka 145.. Wszystko tyrzeba ważyć, mierzyć, [...]

[...] jako zgraja militarystów biegająca po lesie. Dopiero nałożenie ścisłych reguł, dorobienie odpowiedniej oprawy, bajerów, elementów show etc zaczęło zmieniać ten stan rzeczy. W przypadku turniejów vale tudo sprawa jest o wiele delikatniejsza. Poniżej chciałbym przedstawić moje uwagi, spostrzeżenia i propozycje działań, które mogą zmienić ten [...]

quart !!! po co ten sarkazm..."slepo" to ty mozesz sie wypowiedziec czytajac powierzchownie czyjes wypowiedzi.... nie zapominaj ze jestesmy w temacie TP i tendencja do spadku wagi temu towarzyszy...czy patrzysz w lustro czy nie... rozchmurz sie troche mozna obaczyc http://www.sfd.pl/1/images/20040102122708.jpg

no dzieki.tylko jeszcze jedno pytanie.jaka koleinosc brania.czy pierw deka czy testen ,czy np brac w poniedzialek deke a w czwartek testen? i czy koniecznie trzeba jechac n atym 8 tygodni a czy nie mozna miesiac .no i masz soga! ***POZDRO600***

Strong ma racje, jednak z drugiej strony mozna w ostatecznosci polaczyc gainera z kreatyna. Brutus monowodzian laczy sie z woda i wten sposob przenika do miesni, dlatego powoduje nawodnienie.Niewazne czy bedzie to z odzywka, czy z woda. McRaYvEn

no dzieki.tylko jeszcze jedno pytanie.jaka koleinosc brania.czy pierw deka czy testen ,czy np brac w poniedzialek deke a w czwartek testen? i czy koniecznie trzeba jechac n atym 8 tygodni a czy nie mozna miesiac .no i masz soga!dzieki ***POZDRO600***